Mix Frutas 100g

Esta combinação de frutas secas pode fornecer uma grande variedade de nutrientes. Uma seleção de frutas fornece mais vitaminas e minerais do que você terá com qualquer tipo de fruta.

Isso é importante porque muitos antioxidantes, vitaminas e minerais são mais eficazes quando são ingeridos em combinação uns com os outros.

Além disso, esta mistura de frutas secas fornece uma excelente fonte de fibra alimentar nas suas duas formas essenciais: solúvel e insolúvel. A fibra solúvel controla o açúcar no sangue e reduz os níveis de colesterol LDL (o “ruim”).

Ela também melhora a absorção de nutrientes para garantir que o seu corpo se beneficie das vitaminas e minerais naturais da fruta. A fibra insolúvel é vital para um sistema digestivo saudável e te deixa mais saciado.